直立性低血压的治疗方法有生活方式调整、物理干预、药物治疗等。

1.生活方式调整
每日保证2-2.5升水分摄入,适量增加盐分至10-12克(需排除肾脏疾病或高血压家族史风险),以扩充血容量;避免突然起身,起床时遵循“坐起-悬腿-站立”三步法,每步停留30秒;减少高温环境暴露,避免长时间站立或饱餐后立即活动;睡眠时抬高床头15-20厘米,减少夜间多尿。
2.物理干预
穿戴压力20-30mmHg的医用弹力袜,减少下肢血液淤积;进行倾斜训练时,在专业指导下逐步延长站立时间至30分钟/次;突发症状时,可用冷水浸泡双手或冷敷颈动脉窦区域刺激血管收缩。
3.药物治疗
适用于症状严重者。盐酸米多君片通过收缩外周血管提升血压,需监测卧位高血压风险。药物需严格遵医嘱使用,避免自行调整剂量。



