止咳去痰食疗方法包括雪梨炖冰糖、萝卜蜂蜜饮、百合粥等。
1.雪梨炖冰糖
选取成熟雪梨1个洗净，切去顶部作为盖子，挖除核心后放入适量冰糖，再将盖子盖好，置于碗中隔水炖煮约30分钟。
2.萝卜蜂蜜饮
把萝卜洗净切丝，用清水煮至烂熟，滤去残渣取汁，加入适量蜂蜜，待温后饮用。萝卜有清热生津、凉血止血、化痰止咳等功效，蜂蜜能润肺止咳，该饮品对风寒咳嗽转为热咳且咳痰不爽等情况有一定帮助。
3.百合粥
取百合30克（干品需先浸泡）与粳米100克一同煮粥，粥熟后加入适量冰糖调味。百合有润肺止咳、清心安神之功，对肺燥咳嗽、干咳少痰等有改善作用。
此外，还可以将银耳泡发后撕成小朵，雪梨切块，一同放入锅中加水炖煮，可加入适量冰糖。银耳能滋阴润肺，雪梨清热润燥，此汤对阴虚肺燥引起的咳嗽、痰少而黏等有一定缓解作用。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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