抑郁症的饮食疗法

什么是非典型抑郁症

胡号应 主任医师

广州市惠爱医院 三甲

非典型抑郁症是相对于典型抑郁症来说的，在DSM-FIV中指出，有些抑郁症患者，并不会出现典型抑郁症患者症状，例如饮食减少、睡眠减少等症状，相反患者是出现饮食增加还有睡眠增多甚至嗜睡等症状。患者也不以情感低落、精力减退为主要表现，患者会表现出身体沉重，例如两条腿像灌了铅一样沉重，这种类型抑郁症可以称为非典型抑郁。

得了抑郁症以后可以喝酒吗？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

得了抑郁症以后不可以喝酒，酒中含有大量的酒精，对治疗抑郁症的药物的疗效会产生一定的影响，其次也可能会加重抑郁症的病情。建议您在平时调整好自己的心态，并且多与人交流。

怎么知道自己有抑郁症？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

抑郁症是常见的一种抑郁障碍，想要判断自己是否抑郁症，可以去正规医院精神科就诊，积极地配合医生通过一些评估检查，其次，也可以通过抑郁症的自评量表，评估患者抑郁症的严重性，抑郁症的患者常常会有持久性的闷闷不乐、情绪低落、情趣减退以及悲观、消极等情形，也有的患者会有失眠、注意力下降以及食欲不振等表现，病情

抑郁症如何自救？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

抑郁症的自救方式是多与家人、朋友进行交流沟通，及时排解心中的不畅，及时宣泄不良的情绪。还需要及时减压，平时需要适当降低对自己的期望值，多发展兴趣爱好，及时转移注意力，并且需要多参加户外活动。如果没有缓解，则需要及时去医院的精神科就诊，抑郁症的患者需要及时进行支持性心理治疗、认知行为治疗等心理治疗，在

抑郁性神经症和抑郁症的区别是什么？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

抑郁性神经症指的说是一种抑郁的状态或者是恶劣心境，比较常见的就是产后抑郁，这是轻度的抑郁，由于外界的环境变化、遭受了情感刺激等引起的，区别是抑郁症是一种器质性精神病，是比较严重的抑郁。

催眠治疗焦虑抑郁症有效吗？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

选择催眠来治疗抑郁症的疗效因人而异。如果是对心理暗示作用较强的患者使用，催眠治疗此类疾病的效果相对较好，但是心理暗示作用较弱，有自己个性的患者，催眠治疗效果相对较差，甚至无效。所以催眠治疗需要根据个人的实际病情，在医生的指导下选择。焦虑抑郁症的患者建议心理治疗和药物治疗联合治疗，日常需要适当的培养兴

产前抑郁症有什么表现？

赖思强 副主任医师

肇庆市第一人民医院 三甲

产前抑郁症患者会出现情绪低落、缺乏安全感、食欲下降、不爱运动、思维迟缓、注意力不集中等症状，还可能出现失眠多梦、敏感多疑、自卑、焦虑等，也有部分患者会出现脾气暴躁、喜怒无常等情况，严重者还会出现幻觉；如果孕妇出现医生症状，需及时就医进行心理疏导，家人需多给陪伴以及关心，多包容孕妇，不要责骂争吵；日常

抑郁症药物有哪些？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

治疗抑郁症药物包括5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂类药物，比如氟西汀、盐酸舍曲林片、帕罗西汀、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等；还包括三环类抗抑郁药物，比如阿米替林、多塞平等进行治疗，可以改善患者心情低落等不适的症状。注意患者必须要在医生的指导下服用抗抑郁类的药物，避免随意用药，还

抑郁症头痛欲裂怎么办？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

抑郁症患者出现头痛欲裂的情况，建议近期多休息，多进行自我心理疏导，缓解抑郁情绪状态。如果抑郁症状较为严重，患者也可以遵医嘱使用一些抗抑郁类的药物进行治疗。平时放松心情，避免过度紧张，多做自己感兴趣的事情。

抑郁症病人不配合治疗怎么办？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

抑郁症患者不配合治疗，可以先通过心理医生做心理疏导，减轻或消除抑郁等不良情绪，并给予支持帮助，积极配合医生的治疗，也可以前往专业医疗机构进行治疗，并在根据医生的指导，应用抗抑郁药进行配合治疗，常用的药物包括帕罗西汀、文拉法辛、安非他酮、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明等。必要时，还可以使用重复经颅

长时间得抑郁症会精神分裂吗

安翠霞 主任医师

河北医科大学第一医院 三甲

好多患者会有这样的问题，比方我得了抑郁症，我抑郁症时间长了，反复发作，或者是我抑郁症严重了，会不会就得了分裂症了?首先来讲，抑郁症和分裂症是两种不同的疾病，抑郁症再重，它也重不到分裂症上去。抑郁症重了是重度抑郁症，分裂症再轻，它也是分裂症。举个例子，就好比说心脏病再重，也不能说重成了胃病了，这是两种完全不同的疾病。抑郁症和分裂症，从临床表

精神分裂症和抑郁症的区别是什么

郭田生 主任医师

湖南省脑科医院 三甲

精神分裂症和抑郁症的表现是有区别的，精神分裂症的症状很复杂，正常人无法理解，无法交流。抑郁症主要表现为情绪低落、心情压抑、兴趣的缺乏和活动的抑制，抑郁症还可能会出现自杀、自残等行为。精神分裂症则有可能会伤害别人。大部分抑郁症的患者会认为自己有病，是需要治疗的，而精神分裂症越严重，患者越不知道自己有病，大部分患者是不愿意治病的。抑郁症与家属

心情压抑是否会得抑郁症

孙锐 副主任医师

鄂尔多斯市中心医院 三甲

心情压抑是否会得抑郁症呢?如果是短期的，几天之内心情比较压抑，碰到不如意的事情，碰到一些其它的情况，是一种应激反应，过几天事情过去了，自己想开了，也就好了。这个不能诊断为抑郁，只能是普通的心情不好，正常人都能调整过来。但是一旦长时间的心情压抑，比如几个月，甚至一年两年，这种很可能是抑郁，这个就得早期发现、早期诊断、早期治疗。

抑郁症会复发么

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

抑郁症经过治疗之后达到临床治愈之后很容易复发，比如生活当中出现过大的压力或者突然出现重大事件，导致当事人受到创伤，会容易引起抑郁症的复发，所以在抑郁症治愈之后也需要密切的关注自己的情绪变化。同时，要避免让自己长期沉浸在紧张压力比较大的环境当中，尽量有个宽松的环境，还要做到劳逸结合，适度的放松，都能够有效缓解。

早期抑郁症症状有哪些

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

早期抑郁症通常会表现在情绪非常低落，而且会有自卑、自责的情绪出现，白天会表现在正常的状态，但是当一个人独处时，这些不良的情绪会慢慢袭来，患者会感受到非常不舒服的感受。另外，也会伴有一些躯体上的症状，比如经常性胸闷、心慌、气短或者失眠，伴有头疼、头晕等症状。

得了抑郁症怎么控制

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

被诊断为抑郁症，首先要经过精神科医生的评估以及制定治疗方案，通常会包括药物治疗以及配合心理咨询的方式进行治疗，这样效果比较好。在治疗的过程当中，一定要注意要对医生有很好的依从性，按时服药，尤其避免症状好转一些擅自停药，这时会影响治疗的效果，延长治疗的疗程，同时在日常生活当中也要规律饮食、规律睡眠，才能够有效得到控制。