窦性心律不齐是一种常见的心律现象,指心脏的起搏点,即窦房结发出的电信号节奏不规则,导致心跳间隔时间出现轻微差异,但整体心跳频率仍在正常范围(60-100次/分钟)。

窦性心律不齐多为生理性因素所致,如呼吸节律变化(吸气时心跳稍快,呼气时稍慢,称为“呼吸性窦性心律不齐”)、情绪波动、疲劳、睡眠不足或运动后等。少数情况可能与药物(如β受体阻滞剂)、电解质紊乱(如低钾血症)或心脏疾病(如心肌炎)相关。多数人无明显不适,部分可能感到心悸、胸闷或短暂头晕,尤其在心跳变化明显时。儿童、青少年及年轻人因迷走神经张力变化,更易出现此类现象。
生理性窦性心律不齐通常无需特殊治疗,调整生活方式(如规律作息、避免过度劳累、保持情绪稳定)即可改善。若伴随心慌、晕厥等症状,需及时就医排查潜在病因,必要时通过心电图、动态心电图监测进一步评估。



