正常成年人的静息心率（即安静状态下心脏每分钟跳动的次数）通常在60-100次/分钟之间，这一范围适用于大多数健康人群，但会因年龄、性别、体质及生理状态等因素略有差异。
新生儿心率较快，约120-140次/分钟；1岁以下婴儿为110-130次/分钟；2-3岁儿童在100-120次/分钟；随着年龄增长，心率逐渐减缓，青少年及成人接近60-100次/分钟；老年人因心脏功能自然衰退，心率可能略低于60次/分钟，但若无头晕、乏力等症状，仍属正常。
此外，运动、情绪激动、饮酒或咖啡后，心率可能短暂升至100次/分钟以上；睡眠或深度放松时，心率可能低于60次/分钟，尤其是运动员或长期锻炼者，其静息心率常在50-60次/分钟，这是心脏功能高效的表现。
若静息心率持续超过100次/分钟（心动过速）或低于50次/分钟（心动过缓），并伴随胸闷、头晕等症状，需及时就医排查心脏疾病或其他潜在病因。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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