血压的高与血压低的原因与治疗方法不同,具体如下:
一.血压高
1.原因
遗传、高盐饮食、肥胖、精神紧张、肾脏疾病、内分泌失调等。
2.治疗
饮食上需减少钠盐摄入,每日食盐量控制在5克以下;增加富含钾的蔬菜水果摄入;规律进行有氧运动,如快走、游泳,每周至少150分钟;戒烟限酒,保持体重指数在24以下。还需遵医嘱使用降压药物,如钙通道阻滞剂(硝苯地平)、血管紧张素转换酶抑制剂(卡托普利)、利尿剂(呋塞米)等,定期监测血压变化。还可以遵医嘱可选用牛黄降压丸等中成药,配合耳穴压豆疗法。
二.血压低
1.原因
遗传、营养不良、药物副作用、心脏疾病、内分泌失调等。
2.治疗
患者需调整饮食,适当增加钠盐摄入,每日食盐量可略高于普通人;增加优质蛋白和富含铁、维生素B12的食物摄入。每日饮水量建议达到2000-3000毫升,可少量多次饮用淡盐水或运动饮料。还需规律进行有氧运动,如快走、游泳、骑自行车等,每周3-5次,每次30-45分钟。严重症状者可遵医嘱使用盐酸米多君片、醋酸氟氢可的松片等升压药物。