痛风引起的膝关节疼痛通常需要采取休息制动、局部冷敷、抬高患肢、饮食调整、大量饮水、药物治疗等措施来缓解。
1、休息制动
痛风发作导致膝关节疼痛时，要立即停止活动，尽量卧床休息，避免膝关节过度负重和活动，减少对关节的刺激，防止疼痛加重。
2、局部冷敷
用毛巾包裹冰袋或冷毛巾敷在疼痛的膝关节处，每次冷敷15-20分钟，每隔1-2小时一次。冷敷可使局部血管收缩，减轻炎症反应和肿胀，缓解疼痛。
3、抬高患肢
将疼痛的膝关节抬高，高于心脏水平位置，这样能促进静脉血液回流，减轻关节肿胀，进而缓解疼痛，可在腿部下方垫一个枕头。
4、饮食调整
严格限制高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等，多吃新鲜蔬菜水果、全谷物等低嘌呤食物，减少尿酸生成，辅助缓解疼痛。
5、大量饮水
每天保证充足饮水量，以白开水或淡茶水为宜，大量饮水可促进尿酸排泄，降低体内尿酸水平，有助于缓解痛风引起的膝关节疼痛。
6、药物治疗
若疼痛较为严重，可在医生指导下使用非甾体抗炎药、秋水仙碱等药物，这些药物能起到抗炎、止痛的作用，快速缓解疼痛症状。
若膝关节疼痛持续不缓解或出现关节红肿热痛加剧、发热等情况，不要自行随意处理，应及时前往医院风湿免疫科就诊，进行规范治疗。
