预防羊水栓塞方法是严格掌握剖宫产及手术指征、避免产程中子宫过强收缩、减少产时宫颈及子宫损伤、警惕高危因素并提前识别、避免在宫缩时进行人工破膜等。
1、严格掌握剖宫产及手术指征
避免不必要的剖宫产和子宫操作。自然分娩是符合生理的途径。任何宫腔内的手术操作，如人工破膜、催产素使用，都需由医生严格评估必要性，并规范轻柔进行。
2、避免产程中子宫过强收缩
严禁不规范使用宫缩剂。使用催产素引产或催产时，必须由专业人员在产房内严密监护，精确控制滴速和剂量，防止子宫收缩过强过频，这是预防的关键环节。
3、减少产时宫颈及子宫损伤
分娩过程中，医护人员需避免粗暴的阴道操作，防止宫颈裂伤、子宫破裂等损伤。一旦发生损伤，需及时妥善缝合，因开放的血管是羊水进入母血的重要通道。
4、警惕高危因素并提前识别
对高龄、多产、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破、子宫张力过高等高危孕妇，应提高警惕，加强产程监护。及早识别风险，做好应急预案。
5、避免在宫缩时进行人工破膜
人工破膜应选择在宫缩间歇期进行，以避免宫腔内压力过高时羊水被压入母体血管。操作需由有经验的医生执行，动作轻柔。
若在分娩过程中或产后短时间内，突然出现不明原因的呼吸困难、胸痛、发绀、抽搐、出血不止或血压骤降，必须立即告知医护人员，这可能是羊水栓塞的征兆，需要及时就医治疗。
