抑郁症的症状包含情绪低落、兴趣减退、精力匮乏、思维迟缓、睡眠障碍、躯体不适等核心表现。
1、情绪低落
这是抑郁症核心症状，患者会持续感到心情压抑、悲伤难过，对任何事都提不起愉悦感，遇事总往消极方向想，自卑自责感强烈，甚至出现无用感和绝望感，情绪低落几乎每天存在，且不因外界愉悦事明显缓解，严重时会觉得生活毫无意义。
2、兴趣减退
对以往热衷的爱好、活动完全失去兴趣，哪怕是曾经喜欢的事情，也不愿参与和尝试，社交意愿大幅下降，刻意回避亲友往来，独处时更觉空虚，对生活中的美好事物无法感知，快感体验能力丧失，这一症状会持续影响日常社交与生活状态。
3、精力匮乏
整日感到极度疲惫乏力，哪怕没有进行体力或脑力活动，也觉得身心俱疲，简单的日常小事如穿衣、洗漱都觉得费力，行动力显著下降，做事效率极低，甚至连起身活动的力气都没有，这种疲惫无法通过休息和睡眠得到缓解。
4、思维迟缓
大脑反应速度变慢，思考问题困难，注意力难以集中，记忆力明显减退，与人交流时跟不上对方思路，表达能力下降，说话语速变慢、语量减少，甚至出现答非所问的情况，思维闭塞感强烈，严重影响工作、学习和日常沟通。
5、睡眠障碍
睡眠问题表现多样，多数患者出现入睡困难、睡眠浅、易惊醒，或凌晨早醒后无法再次入睡，少数患者会出现嗜睡多梦的情况，睡眠质量差，即便睡眠时间充足，也依然觉得困倦，睡眠障碍会进一步加重情绪低落与精力不足的症状。
6、躯体不适
伴随多种躯体异常感受，常见头晕头痛、心慌胸闷、胃部不适、食欲不振，部分患者会出现体重明显下降，还有的会感觉全身酸痛、四肢无力，躯体症状无明显器质性病变，却反复出现且难以缓解，成为情绪问题的外在表现。
若上述症状持续两周及以上，严重影响生活与社交，需及时到精神科或心理科就诊。切勿忽视情绪异常，尽早干预治疗，能有效缓解症状，避免病情加重引发自伤等严重后果。
