痛风发作时该怎么办的处理方法为卧床制动、局部冷敷、规范用药、严控饮食、充足补水、调节作息。
1、卧床制动
痛风发作时首要做到卧床制动，减少发作关节的活动与负重，避免站立行走加重关节摩擦，防止红肿疼痛加剧。尽量将患肢抬高，高于心脏位置，促进局部血液回流，减轻关节肿胀症状，此阶段需保持关节放松，不做屈伸等动作，降低关节压力，为缓解疼痛和炎症创造基础条件，直至疼痛明显减轻。
2、局部冷敷
发作后48小时内可进行局部冷敷，用毛巾包裹冰袋敷于疼痛关节处，每次15至20分钟，间隔1至2小时可重复。冷敷能收缩血管，减轻局部充血水肿，缓解疼痛和灼热感，切记不可热敷或按摩，热敷会加速血液循环，加重肿胀炎症，按摩则易损伤关节软组织，加剧不适症状。
3、规范用药
需及时遵医嘱服用抗炎止痛药物，常用非甾体抗炎药、秋水仙碱、糖皮质激素等，快速控制炎症减轻疼痛。严格按剂量按时服药，不可自行增减药量或停药，秋水仙碱过量易引发腹泻等肠胃不适，服药期间观察身体反应，若出现皮疹、呕吐等异常，立即停药并告知医生，确保用药安全有效。
4、严控饮食
发作期必须严格低嘌呤饮食，杜绝动物内脏、海鲜、浓肉汤、火锅汤等高嘌呤食物，避免饮酒尤其是啤酒，禁食辛辣刺激食物。减少肉类摄入，可适量吃鸡蛋、牛奶补充营养，同时避免高果糖饮料和甜食，嘌呤代谢异常会加重尿酸沉积，饮食管控能减少尿酸生成，防止痛风症状持续加重。
5、充足补水
每日保证饮水量在2000至3000毫升，多喝白开水、淡茶水，少量多次饮用，促进尿酸通过肾脏随尿液排出体外。充足补水能稀释血尿酸浓度，减少尿酸盐结晶在关节处的沉积，缓解炎症反应，避免憋尿，保持排尿通畅，切勿用饮料代替白开水，以免影响尿酸排泄效果。
6、调节作息
痛风发作期需保证充足睡眠，避免熬夜、过度劳累，让身体处于休息状态，利于免疫系统恢复，控制炎症发展。保持情绪平稳，避免焦虑、烦躁等不良情绪，情绪波动会影响身体代谢，加重疼痛感受，同时做好关节保暖，避免受凉刺激，防止疼痛症状进一步加剧。
若疼痛剧烈无法缓解、关节肿胀化脓，或出现发热等全身症状，需立即就医诊治，反复发作需遵医嘱规范降尿酸治疗，避免延误病情引发关节损伤。
