肘关节疼痛的治疗需结合病因（创伤、炎症、劳损等），以休息、物理治疗、药物干预为基础，必要时手术治疗，具体方案需经临床评估。
一、明确病因诊断
肘关节疼痛常与创伤（如肱骨外上髁骨折、脱位）、慢性劳损（如“网球肘”肌腱炎）、退行性病变（骨关节炎）相关。儿童可能因生长痛或骨骺炎，老年人需排查骨质疏松性骨折，孕妇需警惕孕期肌腱负荷增加引发的炎症，需先就医通过X线、超声等明确病因，避免延误治疗。
二、急性期一般处理
急性损伤（如扭伤、挫伤）48小时内需遵循“RICE原则”：休息制动（避免负重），冰敷（每次15-20分钟，每日3-4次）减轻水肿，抬高患肢促进静脉回流。慢性疼痛（如反复劳损）可热敷（40-50℃毛巾）改善循环，配合护肘支具稳定关节，避免过度屈伸。
三、物理治疗方案
临床验证有效的物理治疗包括：超声波（促进局部血液循环，加速炎症吸收）、冲击波（针对肌腱炎、骨不连）、低频电疗（缓解肌肉痉挛）。康复锻炼需个体化，如屈伸训练（每日3组，每组10次）、握力球练习（增强前臂肌群），研究证实可降低复发率，改善关节功能。
四、药物与注射治疗
口服非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布）短期缓解疼痛及炎症，但胃溃疡、肾功能不全者慎用；外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂可减少全身副作用。严重炎症可局部注射糖皮质激素（需骨科医生操作），糖尿病、感染期患者禁用；关节退变者可注射透明质酸钠改善润滑。
五、手术干预指征
保守治疗3个月无效（如持续剧痛、关节活动受限＞50%）需考虑手术：关节镜清理术（治疗滑膜炎）、肌腱修复术（如网球肘松解）、骨折内固定术（移位骨折）。术后需佩戴支具2-4周，配合康复训练（如主动屈伸），避免肌肉萎缩。
特殊人群注意：老年人骨质疏松性骨折需优先补钙+抗骨质疏松治疗；儿童肘关节损伤禁用激素注射；孕妇禁用口服NSAIDs，需物理治疗优先。
