孕妇牙龈肿痛多与妊娠期生理变化、口腔卫生状况、牙齿疾病或营养因素相关，其中妊娠期牙龈炎最为常见，主要因孕期激素波动使牙龈对炎症刺激敏感性增加，若伴随口腔清洁不佳或牙齿问题，肿痛症状会进一步加重。
一、妊娠期激素变化引发牙龈炎：孕期雌激素、孕激素水平显著升高，导致牙龈毛细血管扩张、通透性增加，牙龈组织对牙菌斑中细菌的炎症反应敏感性增强，易出现红肿、疼痛甚至自发性出血，尤其在孕中期至孕晚期症状更明显。
二、口腔卫生不佳加重牙龈问题：孕期孕妇可能因孕吐、疲劳或忽视口腔清洁，导致牙菌斑、牙结石在牙龈边缘堆积，细菌滋生引发牙龈炎症，若未及时清洁，炎症会向深层组织扩散，加重肿痛程度，建议每日早晚及餐后刷牙，使用软毛牙刷配合含氟牙膏，必要时用牙线清洁牙缝。
三、牙齿疾病（龋齿、牙髓炎）的影响：龋齿（如邻面龋、深龋）若未及时治疗，细菌可侵入牙髓引发牙髓炎，炎症扩散至牙根周围组织或牙龈，导致牙龈肿痛；智齿阻生时，周围牙龈易因食物嵌塞、清洁困难形成盲袋，滋生细菌诱发智齿冠周炎，表现为牙龈红肿、疼痛甚至张口受限，此类情况需优先控制炎症后评估是否需拔除智齿。
四、维生素缺乏或营养不均衡的关联：孕期对维生素C、维生素B族等营养素需求增加，若因孕吐严重或饮食不均衡导致摄入不足，会削弱牙龈组织修复能力，降低局部抵抗力，使牙龈更易受炎症侵袭；维生素C缺乏还可能直接导致牙龈脆弱、出血，加重肿痛症状，建议孕期适当增加新鲜蔬果摄入，必要时在医生指导下补充复合维生素。
五、全身性疾病及不良习惯的叠加作用：妊娠期糖尿病孕妇因血糖控制不佳，口腔内糖分易成为细菌培养基，加速牙菌斑形成并加重牙龈炎症；长期吸烟会降低牙龈局部血流及免疫力，增加炎症风险；此外，孕期若长期偏侧咀嚼、熬夜等不良生活习惯，也可能间接影响牙龈健康，诱发或加重肿痛。
温馨提示：孕期牙龈肿痛多为良性生理反应或局部问题，但需警惕症状持续加重（如伴随牙龈明显增生、自发性出血不止），建议尽快前往正规医院口腔科就诊，优先采用口腔清洁、局部冲洗等非药物干预措施，用药需严格遵医嘱，避免自行服用抗生素或止痛药，同时保持规律作息与均衡饮食，降低炎症复发风险。
