头疼是多种原因引起的头部不适症状，可分为原发性（无明确病因，如紧张性、偏头痛）和继发性（由其他疾病引发，如感染、外伤），短暂轻微的可通过休息缓解，持续或伴随高危症状时需及时就医排查。
一、紧张性头疼
常见于成年人，双侧头部紧箍感或压迫感，疼痛程度轻至中度，持续数小时至数天，无恶心呕吐，与压力、疲劳、睡眠不足或不良姿势（如长期低头）相关。女性患病率略高于男性，长期焦虑或工作压力大者风险增加。非药物干预为首选，如规律休息、热敷颈部、轻柔按摩肩颈肌肉，必要时短期服用对乙酰氨基酚（需遵医嘱），避免长期依赖药物。特殊人群中，孕妇需谨慎使用非甾体抗炎药，儿童需经医生评估后用药，避免自行服药。
二、偏头痛
以单侧搏动性疼痛为典型表现，疼痛程度中至重度，持续4至72小时，常伴恶心、畏光、畏声，部分患者发作前有视觉先兆（如闪光、视物模糊）。女性患病率显著高于男性，约20%患者有家族史，饮食（如巧克力、酒精）、睡眠紊乱、压力或天气变化可能诱发。规律作息、避免诱发因素（如减少咖啡因摄入）、冷敷太阳穴为常用非药物措施，必要时可短期服用布洛芬或曲坦类药物（需遵医嘱）。哺乳期女性需谨慎用药，高血压患者应在医生指导下使用，儿童用药需严格评估。
三、丛集性头疼
单侧眼眶周围剧烈钻痛，发作频率高（每日1至8次），男性发病风险高于女性，夜间易发作，常伴流泪、鼻塞或眼睑下垂。与血管扩张、自主神经功能紊乱相关，发作期可通过吸氧或曲坦类药物缓解，需避免酒精、睡眠剥夺等诱因。老年患者若首次发作，需排查脑血管或鼻窦病变，避免延误诊治。
四、继发性头疼
由其他疾病引发，如颅内感染（伴高热、呕吐、颈项强直）、脑外伤（头部撞击后出现）、高血压性头痛（血压骤升至180/110mmHg以上）、脑血管病（突发剧烈头痛伴肢体麻木）等。此类头痛多为急性发作，常伴发热、意识障碍或神经系统定位体征。儿童若出现发热伴剧烈头痛需警惕颅内感染，老年高血压患者应立即监测血压并就医，切勿自行服用止痛药掩盖症状。
短暂轻微头痛可观察，若持续超过3天、伴高热呕吐、肢体无力或言语障碍，需尽快就医排查病因。日常保持规律作息、适度运动、避免久坐和过度劳累，可降低头痛发作风险。
