在家出现牙疼时，可优先采取非药物应急措施缓解症状，必要时短期使用止痛药辅助，但需注意特殊人群禁忌及及时就医排查病因。
一、非药物应急处理措施
1. 局部冷敷：取冰袋或冷水浸湿毛巾敷于疼痛区域面部，每次15~20分钟，间隔1~2小时重复，可减轻局部炎症水肿，缓解疼痛。注意避免冰块直接接触皮肤以防冻伤。
2. 温盐水漱口：用250ml温水（约35~40℃）加1~2g食盐搅拌溶解，仰头含漱30秒后吐出，每日3~4次，可通过渗透压作用减轻牙龈充血，抑制细菌繁殖，辅助缓解因牙龈炎症或早期龋齿引起的疼痛。
3. 避免刺激因素：暂时避免食用过冷、过热、过甜、酸性或坚硬食物，减少患牙刺激；选择软食或流质饮食，避免用患侧咀嚼；刷牙时动作轻柔，使用温水，降低对患牙的刺激。
4. 保持口腔清洁：用温水轻柔清洁口腔，可配合牙线小心清理牙缝食物残渣，但避免刺激疼痛部位；若疼痛伴随牙龈出血，可暂停牙刷直接接触，改用含氯己定的漱口水（需遵说明书使用）。
二、药物辅助缓解
1. 止痛药物选择：疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药如布洛芬（2岁以下儿童禁用，12岁以下需遵医嘱；孕妇妊娠晚期慎用；胃、十二指肠溃疡或肝肾功能不全者禁用）或对乙酰氨基酚（适用于对布洛芬不耐受者，儿童2~12岁按体重计算剂量，单次最大剂量不超过750mg，每日不超过4g）。需注意不同药物禁忌及用药间隔，避免连续使用超过3天。
三、特殊人群注意事项
1. 儿童：2岁以下儿童不建议使用任何非处方止痛药，可通过冷敷、温盐水漱口等非药物方式缓解，避免咀嚼过硬食物导致牙齿损伤加重；若出现发热、面部肿胀、哭闹不止，提示可能为急性感染，需立即就医。
2. 孕妇：妊娠早期（前3个月）避免使用非甾体抗炎药，妊娠中晚期若需用药，优先选择对乙酰氨基酚（需经医生评估）；避免因疼痛焦虑影响胎儿，建议尽快联系口腔科医生，评估是否为孕期常见的妊娠期牙龈炎，注意孕期口腔卫生维护可降低患病风险。
3. 糖尿病患者：因糖尿病患者感染愈合能力差，疼痛可能伴随潜在感染扩散风险，建议在控制血糖的基础上，非药物措施无效时及时就医，避免自行用药掩盖病情，延误牙周脓肿、根尖周炎等并发症的诊断。
若疼痛持续超过2天，或伴随面部肿胀、发热、咬合困难等症状，需尽快前往口腔科就诊，明确病因后接受专业治疗，如龋齿充填、根管治疗、牙周治疗等，避免因自行处理不当导致病情加重。
