月经推迟可通过多种方法自测，一是月经周期规律、有性生活且推迟超1周可凭自身感觉初步判断但准确性有限；二是早早孕试纸检测，原理是测尿液中hCG，操作需用晨尿、按步骤进行及注意事项；三是血hCG检测，原理是测血液中hCG，操作是抽静脉血，临床可据值及趋势判断妊娠情况；四是超声检查，原理是用超声波成像看子宫内情况，不同孕期检查情况不同，特殊人群和异常情况时检查时间和意义有别。
一、月经推迟自测法
若月经周期规律，有性生活且月经推迟超过1周，可先通过自身感觉初步判断，比如部分女性可能会有嗜睡、乳房胀痛等表现，但这只是很初步的主观感受，准确性有限。
二、早早孕试纸检测
1.原理：利用尿液中绒毛膜促性腺激素（hCG）的水平来检测是否怀孕，早早孕试纸会与尿液中的hCG发生特异性结合反应从而显示结果。
2.操作方法：
用洁净、干燥的容器收集晨尿，因为晨尿中hCG浓度相对较高。
将试纸带有试剂的一端浸入尿液中，不过注意不要超过标志线。
等待几分钟后观察结果，一般在3-5分钟内读取结果较为准确。如果出现两条红线，通常表示怀孕；一条红线则表示未怀孕；若没有红线出现，可能是试纸失效等情况。
3.注意事项：购买正规厂家生产的试纸，要在有效期内使用。操作过程严格按照说明书进行，且不同品牌试纸可能存在细微差异，最好以说明书为准。对于月经不规律的女性，可能检测时间需要适当调整。
三、血hCG检测
1.原理：通过检测血液中的hCG水平来判断是否怀孕，血hCG比尿hCG更敏感、更准确，而且能更早地检测出是否怀孕。
2.操作方法：到医院抽取静脉血，然后送往实验室进行检测。
3.临床意义：一般来说，血hCG值大于5IU/L可能提示怀孕，不同孕期血hCG值会有不同的变化范围，医生可以根据血hCG的具体数值以及其变化趋势来综合判断妊娠情况，比如判断是否为正常妊娠、是否存在宫外孕等异常情况的初步筛查依据。对于年龄较大、有过不良孕史等特殊人群，血hCG检测能更早发现怀孕情况并进行进一步监测。
四、超声检查
1.原理：利用超声波对子宫内的情况进行成像，观察是否有孕囊等妊娠相关结构来确定是否怀孕。
2.不同孕期的检查情况：
月经周期正常的女性，一般在停经35天左右，超声检查可看到宫腔内的圆形或椭圆形妊娠囊；停经6周左右可见胚芽和原始心管搏动。
对于特殊人群，比如月经不规律的女性，需要根据排卵时间等情况来调整超声检查的时间，以更准确判断妊娠状态。对于有腹痛、阴道流血等异常情况的女性，超声检查能快速明确宫腔内情况，排除宫外孕等危险情况。
