经常头痛可能是由多种原因引起的一类症状，常见类型包括紧张性头痛、偏头痛、丛集性头痛及继发性头痛，具体需结合发作特点、伴随症状及个体情况判断。
一、紧张性头痛
定义与诱因：是最常见头痛类型，多因头部肌肉紧张或压力引起，常见诱因包括精神压力、睡眠不足、长时间低头工作等。
典型表现：头部双侧或后枕部紧箍感、压迫感，程度多为轻至中度，通常不影响日常活动。
高发人群：20-40岁人群较常见，女性略多于男性，长期伏案工作者、作息不规律者风险更高。
特殊人群提示：儿童和青少年若频繁发作，需排除颈椎发育异常或心理压力；孕妇因激素变化和睡眠不足可能诱发，建议通过轻柔按摩、规律作息缓解。
应对建议：优先非药物干预（如规律运动、调整姿势），必要时可短期服用对乙酰氨基酚缓解，避免长期依赖止痛药。
二、偏头痛
定义与特征：属于神经血管性头痛，常表现为单侧搏动性剧痛，可伴随恶心、畏光、畏声，部分患者发作前有视觉先兆（如闪光、盲点）。
诱发因素：女性患者约为男性的3-4倍，与激素变化（如经期）、睡眠障碍、红酒或巧克力摄入等相关。
发作特点：发作频率因人而异，部分患者每周发作1-2次，严重影响工作生活；约60%患者有家族遗传倾向。
特殊人群提示：儿童和青少年症状可能不典型，需与感冒、鼻窦炎鉴别；哺乳期女性优先非药物干预，如冷敷、安静休息，必要时咨询医生选择对乙酰氨基酚。
用药原则：避免自行服用含咖啡因的复方止痛药，12岁以下儿童慎用布洛芬，65岁以上老年人需警惕药物累积毒性。
三、丛集性头痛
定义与发作特点：相对少见的重度头痛，表现为短期内密集发作（每天1-8次），集中在一侧眼眶周围，伴随眼结膜充血、流泪、鼻塞等症状，夜间或凌晨易发作。
高发人群：男性患者是女性的4-5倍，发病年龄多在20-50岁，长期吸烟者风险较高。
病程特征：发作持续数周至数月，之后进入缓解期，缓解期数月至数年，发作具有季节性（多在冬季）。
特殊人群提示：因疼痛剧烈，患者易焦虑，需避免过度紧张；发作时可尝试吸氧缓解，药物治疗需在医生指导下使用曲坦类药物。
四、继发性头痛
病因与特征：由其他疾病引发，如颅内感染（脑膜炎）、脑血管病（脑出血）、脑外伤后、高血压急症（血压＞180/120mmHg）、颈椎病等。
警示信号：若头痛伴随高热、剧烈呕吐、意识障碍、肢体麻木无力、视力骤降或突然剧烈头痛（“雷击样”），需立即就医排查器质性病变。
特殊人群提示：老年患者（＞65岁）无明显诱因的新发头痛需警惕脑血管病；糖尿病患者因神经病变可能诱发头痛，需严格控制血糖；孕妇突发剧烈头痛伴血压升高，可能为子痫前期，应立即就诊。
