一、牙龈炎的典型症状
牙龈炎是牙龈组织的炎症性疾病，典型症状表现为牙龈红肿、刷牙或咀嚼时易出血，可伴随口臭、牙龈形态改变（如萎缩、增生），严重时可能出现牙龈疼痛、牙齿敏感等不适。
二、常见牙龈炎的分类及特点
慢性牙龈炎：最常见类型，由牙菌斑长期堆积引发，症状持续存在，牙龈红肿范围局限于边缘，刷牙或咬硬物时易出血，无明显疼痛，炎症不侵犯牙周支持组织。
急性坏死溃疡性牙龈炎：多因口腔卫生极差或免疫力低下（如营养不良、长期熬夜）诱发，牙龈边缘或乳头出现溃疡、坏死，表面覆盖灰白色假膜，剧痛、腐臭味明显，可伴发热、下颌淋巴结肿大，需紧急就医。
妊娠期牙龈炎：孕期雌激素、孕激素水平升高使牙龈对牙菌斑反应性增强，红肿出血范围扩大，分娩后随激素水平回落症状逐渐缓解，日常需加强口腔清洁以预防加重。
药物性牙龈炎：长期服用某些药物（如抗癫痫药、钙通道阻滞剂）者高发，牙龈增生从牙间乳头开始，质地坚韧、颜色淡红或苍白，刷牙时易出血，停药或换药后症状可能减轻。
三、特殊人群牙龈炎的风险与应对
妊娠期女性：孕期激素变化使牙龈对牙菌斑敏感性增加，需每日刷牙2次，饭后用温盐水漱口，避免辛辣刺激食物；建议孕前完成牙周基础治疗，降低孕期症状严重程度。
糖尿病患者：血糖控制不佳会降低免疫力，牙龈炎发生率及严重程度显著增加，需严格控制血糖（空腹血糖＜7.0mmol/L），每3个月复查口腔，必要时在医生指导下调整治疗方案。
儿童与青少年：儿童因乳牙列特点（牙缝大、清洁难度高）及饮食习惯（高糖零食、进食频繁）易引发牙龈炎，青少年因学习压力可能忽视口腔卫生，需家长每日监督刷牙，每半年检查口腔。
老年人群：随年龄增长牙龈生理性萎缩，牙根暴露后易嵌塞食物残渣，若合并高血压、心血管疾病，牙龈炎可能加重全身炎症反应，建议使用软毛牙刷，减少横向刷牙力度，配合牙间刷清洁牙缝。
四、牙龈炎的预防与基础护理
口腔清洁习惯：选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法（45°角轻柔刷洗牙龈边缘），每次刷牙不少于2分钟，每日使用牙线或牙间刷清洁牙缝，避免横向用力损伤牙龈。
饮食与生活方式调整：减少高糖、高碳水化合物摄入，避免频繁零食；增加富含维生素C（如橙子、猕猴桃）、钙（如牛奶、豆制品）的食物，增强牙龈组织修复能力；戒烟限酒，避免烟草及酒精对牙龈的刺激。
定期检查干预：每年进行1次口腔检查及洁牙，及时清除牙结石及菌斑，糖尿病患者每3个月需额外口腔检查，早期发现炎症并干预，防止进展为牙周炎。
五、牙龈炎的治疗原则与注意事项
基础治疗：龈上洁治术（洗牙）清除牙结石与菌斑，必要时行龈下刮治处理深层牙菌斑，治疗后1-3个月复查，评估炎症控制情况，期间需坚持口腔清洁。
药物辅助：局部使用含氯己定的漱口水（连续使用不超过2周）缓解红肿出血；急性炎症时可遵医嘱短期口服甲硝唑（儿童及孕妇禁用），避免长期使用广谱抗生素。
特殊情况处理：妊娠期牙龈炎以改善口腔习惯为主，产后若症状未缓解需进一步牙周治疗；儿童牙龈炎优先通过行为干预（如家长协助清洁）改善症状，避免药物滥用。
