腰脱可以采取急性期处理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等措施。
1.急性期处理
严格卧床休息1-2周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站及弯腰动作，减轻椎间盘压力，必要时使用腰围临时固定，但连续佩戴不超过3周。
2.物理治疗
急性期48小时后可进行超短波、红外线等理疗缓解疼痛，慢性期采用牵引治疗，恢复期进行核心肌群训练，增强腰背肌力量。
3.药物治疗
疼痛明显时遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布等配合甲钴胺营养神经，严重神经根水肿可用甘露醇等脱水治疗。
4.手术治疗
经3个月保守治疗无效、出现马尾综合征或进行性肌力下降时，需考虑椎间孔镜髓核摘除术等手术，术后佩戴支具并逐步进行腰背肌功能锻炼。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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