女性腰坐着疼站着不疼原因包括腰肌劳损或腰背肌筋膜炎、腰椎间盘退变或膨出、坐姿不良与腰部受力不均等。
1.腰肌劳损或腰背肌筋膜炎
长期久坐会使腰背肌长时间处于紧张牵拉状态，反复劳损引发无菌性炎症，坐着时腰部肌肉受压、牵拉加重，疼痛明显；站立时肌肉放松，疼痛随之缓解，常伴随腰部僵硬、活动受限。
2.腰椎间盘退变或膨出
久坐会增加腰椎间盘压力，导致椎间盘水分流失、弹性下降，甚至轻度膨出，压迫周围组织引发疼痛。站立时腰椎间隙压力减轻，对周围神经的刺激减弱，疼痛症状便会减轻。
3.坐姿不良与腰部受力不均
跷二郎腿、弯腰驼背等不良坐姿，会使腰椎生理曲度改变，腰部肌肉和韧带受力失衡，局部血液循环不畅，进而出现坐着疼、站着缓解的表现。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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