腰突症的治疗包括保守治疗、手术治疗、康复管理等。
1.保守治疗
对于轻中度患者，优先采用卧床休息、物理治疗和药物治疗。急性期需严格卧床1至2周，选择硬板床保持腰椎生理曲度，避免久坐久站及弯腰动作。物理治疗包括热敷、牵引、针灸、推拿等，可缓解肌肉痉挛、减轻神经压迫。药物治疗常用布洛芬、吲哚美辛等药物，但是药物需遵医嘱进行合理的使用。
2.手术治疗
如果保守治疗3个月无效，或出现马尾综合征，需考虑手术。微创手术如椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯突出，开放手术如椎板切除减压融合术适用于巨大突出伴椎管狭窄。术后需佩戴支具3个月，循序渐进进行康复训练。
3.康复管理
日常需避免提重物、突然扭转腰部，控制体重减轻腰椎负荷。规律进行游泳、小燕飞等低冲击运动，增强腰背肌力量。饮食注意补充钙质和维生素D，戒烟以防影响椎间盘血供。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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