胃痉挛发作时,可通过热敷腹部、穴位按压、调整姿势、药物治疗等方法快速缓解症状。
1.热敷腹部
用热水袋或热毛巾敷于上腹部(胃脘处),温度以40-50℃为宜,每次15-20分钟。热力可促进局部血液循环,放松痉挛的胃平滑肌,缓解疼痛。若家中无热敷工具,可饮用温热红糖水或姜茶,通过内服温热液体辅助舒缓。
2.穴位按压
用拇指指腹按压内关穴(手腕横纹上3指宽处)或足三里穴(膝盖外侧凹陷下4指宽处),力度以酸胀感为度,每穴按压1-2分钟。内关穴可调节胃肠功能,足三里穴能增强脾胃运化,两者均有助于缓解胃痉挛。
3.调整姿势
立即停止活动,采取膝胸位(跪姿,胸部贴近大腿)或侧卧位,减少胃部压力。避免弯腰或压迫腹部,防止痉挛加重。
4.药物治疗
若疼痛剧烈,可遵医嘱服用解痉药(如颠茄片、山莨菪碱片),但需注意药物副作用(如口干、便秘)。



