临床上不存在摔肿了怎么消肿最快的详细说明，但摔肿了可通过冷敷、抬高患肢、压迫包扎、药物治疗、注意休息、物理治疗等方法快速消肿。
1.冷敷
在受伤后的24-72小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.抬高患肢
将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
3.压迫包扎
使用弹性绷带包扎肿胀处，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的压力，减少肿胀。
4.药物治疗
可以在医生的指导下使用止痛药物和活血化瘀的药物，如布洛芬、云南白药等。
5.注意休息
避免受伤的肢体过度活动，给身体足够的时间恢复。
6.物理治疗
在肿胀消退后，可以进行热敷、按摩、针灸等物理治疗，促进恢复。
需要注意的是，不同的人对治疗的反应可能不同，如果肿胀持续不消退或加重，应及时就医。同时，在恢复期间，应注意保护受伤的部位，避免再次受伤。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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