牙齿松动与牙龈疼痛处理方法为口腔卫生管理、行为调整、药物治疗。

1.口腔卫生管理
每日使用含氟牙膏规范刷牙2次,配合牙线清洁邻面菌斑。推荐使用改良Bass刷牙法,将刷毛呈45°角对准龈沟,短距离水平颤动10次。对于牙周袋深度>4mm的患者,建议使用冲牙器辅助清洁,但需注意压力调节(≤60psi),避免加重牙龈出血。
2.行为调整
立即停止咀嚼硬物及单侧咀嚼习惯,戒烟限酒以减少血管收缩对牙周组织的影响。糖尿病患者需将空腹血糖控制在7.0mmol/L以下,妊娠期女性建议每3个月进行专业牙周维护。
3.药物治疗
针对急性炎症期,可选用0.12%氯己定含漱液每日2次,持续使用不超过1周以避免菌群失调。对于疼痛剧烈者,可短期(≤3天)使用1%利多卡因凝胶局部涂抹缓解症状。确诊为侵袭性牙周炎或伴有全身症状时,需在医生指导下使用抗生素。甲硝唑联合阿莫西林的7日疗程被证实可有效控制厌氧菌感染,但需注意过敏史排查。



