腰痛的症状有疼痛性质、活动受限、放射痛、肌肉痉挛、晨僵等，治疗方法有卧床休息、物理治疗、功能锻炼、手术治疗等。
一.症状
1.疼痛性质
包括腰部钝痛、刺痛、酸痛或胀痛，可能为持续性或间歇性，久坐、久站或弯腰后加重，休息后缓解。
2.活动受限
弯腰、转身、久坐或久站时疼痛加剧，活动困难，腰椎活动度下降。
3.放射痛
疼痛从腰部向臀部、大腿后侧、小腿外侧或足部放射，呈刺痛或电击样，咳嗽或打喷嚏时加重。
4.肌肉痉挛
腰部肌肉紧张、抽搐或僵硬，触摸可发现肌肉硬结或条索状硬块。
5.晨僵
早晨起床时腰部僵硬感，活动后逐渐缓解，强直性脊柱炎患者晨僵可能持续超过30分钟。
二.治疗方法
1.卧床休息
急性期卧床休息1-3天，选择硬板床，保持腰椎自然曲度。
2.物理治疗
热敷、冷敷、微波疗法、红外线照射等，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
3.药物治疗
使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等，如布洛芬、氯唑沙宗等，需遵医嘱，避免长期服用。
4.功能锻炼
在专业指导下进行核心肌群训练，如桥式运动、平板支撑。
5.手术治疗
保守治疗无效时，考虑椎间盘切除术、椎体融合术等。
