三伏贴通常在夏季三伏天进行，具体为初伏、中伏、末伏各贴1次，每年共3次，每次间隔10天左右，部分地区会增加“加强伏”贴敷，具体贴敷需根据当年三伏时间确定。贴敷前需明确穴位（如背部肺俞、心俞等），贴敷后注意护理，特殊人群需谨慎选择。
1. 贴敷时间选择：初伏一般从夏至后第三个庚日开始，中伏从第四个庚日开始（有时为10天，有时为20天），末伏从立秋后第一个庚日开始，每伏间隔10天左右。每年需按此规律坚持贴敷，连续3年为一疗程，中途中断可能影响效果，建议固定贴敷日期，避免因时间冲突漏贴。
2. 贴敷部位选择：核心穴位集中在背部脊柱两侧，包括肺俞（第3胸椎旁开1.5寸）、心俞（第5胸椎旁开1.5寸）、脾俞（第11胸椎旁开1.5寸）、肾俞（第2腰椎旁开1.5寸），儿童可增加大椎、风门穴，成人可根据体质增加血海、足三里穴。孕妇需避开腹部及腰骶部穴位，经期女性建议咨询医生后选择安全穴位。
3. 特殊人群注意事项：儿童需家长全程监护，2岁以下婴幼儿不建议贴敷，3-6岁儿童贴敷时间不超过2小时，6岁以上可适当延长至4小时；贴敷后避免抓挠穴位，若出现皮肤破损需暂停使用。孕妇需严格避开腹部、腰骶部穴位，背部穴位贴敷后当天避免弯腰、久坐，防止压迫穴位影响效果。高血压、糖尿病患者贴敷前需监测血压、血糖，确保稳定；贴敷当天避免剧烈运动、饮酒，以防出汗导致贴剂脱落或皮肤刺激。
4. 贴敷后护理与禁忌：贴敷后4-6小时内避免洗澡、游泳，防止水浸湿穴位影响药效；贴敷部位若出现轻微发红、瘙痒属正常现象，无需特殊处理；若出现剧烈疼痛、水泡或皮肤破溃，需立即取下贴剂，用清水清洁局部并就医。饮食建议清淡，避免辛辣、生冷食物，可适当补充水分，保持情绪稳定，避免过度紧张导致皮肤不适。
5. 禁忌与适用范围：皮肤过敏、局部皮肤破损者禁止贴敷；感冒发热、急性疾病期患者暂缓贴敷，待症状缓解后再进行；哮喘、慢性支气管炎等呼吸道疾病患者效果较好，过敏性鼻炎、体质虚寒者也适用，但需坚持贴敷疗程以巩固疗效。
