宝宝反复呼吸道感染需从明确病因、科学干预、家庭护理三方面综合管理，必要时结合免疫调节或基础疾病治疗。
一、明确感染类型与频率
反复呼吸道感染指每年上呼吸道感染≥7次、下呼吸道感染≥3次（或下呼吸道感染≥2次且伴基础疾病）。首次发作后建议就医排查，排除先天性心脏病、免疫缺陷病（如X连锁无丙种球蛋白血症）、哮喘等基础疾病，避免盲目归因于“体质差”。
二、科学提升免疫力
均衡饮食：每日摄入鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白，补充维生素A（胡萝卜、动物肝脏）、维生素C（柑橘、西兰花）及维生素D（鱼类、晒太阳），研究证实维生素D缺乏与反复感染风险升高相关。
规律作息：保证每日10-12小时睡眠，避免熬夜；适度户外活动（每日1-2小时），增强体质但避免过度劳累。
避免滥用抗生素：病毒感染（占90%以上）无需抗生素，盲目使用会破坏肠道菌群平衡，增加耐药风险。
三、优化生活环境
通风与湿度：每日开窗通风2次，每次30分钟；使用加湿器维持湿度50%-60%，干燥环境易致呼吸道黏膜损伤。
减少暴露风险：秋冬流感季避免前往商场、游乐场等人群密集处；外出佩戴口罩，回家后及时洗手、更换衣物。
避免被动吸烟：二手烟暴露会使儿童感染风险增加2-3倍，需严格执行“无烟家庭”。
四、规范治疗与药物使用
病毒感染：以对症治疗为主，如发热用对乙酰氨基酚（儿童剂型）、鼻塞流涕用生理盐水滴鼻；咳嗽频繁可短期用右美沙芬（需遵医嘱）。
细菌感染：仅在明确细菌感染（如脓痰、血常规提示白细胞显著升高）时，遵医嘱使用抗生素（如阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛）。
过敏相关：过敏性鼻炎/哮喘患儿需长期管理，常用孟鲁司特钠等白三烯调节剂，避免接触过敏原（尘螨、花粉）。
五、特殊人群注意事项
早产儿、低体重儿：建议每2-4周监测免疫功能，必要时补充免疫球蛋白；避免过早断奶，母乳可提供免疫活性物质。
合并基础疾病：先天性心脏病患儿需控制活动量，免疫缺陷病患儿需严格遵医嘱接种灭活疫苗（避免活疫苗）。
避免过度清洁：无需频繁消毒玩具/家居，过度消毒会破坏皮肤黏膜正常菌群，降低免疫力。
