翼状胬肉手术后整体恢复可分为三个阶段，早期（术后1周内）以伤口愈合为核心，中期（1~2个月）以视力及眼部功能稳定为主，后期（3个月后）实现眼部结构与功能的完全恢复。具体恢复时间因个体差异有所不同，多数患者术后1周内眼部红肿、异物感等症状逐渐缓解，1~2个月后视力基本稳定，3个月后可恢复正常生活与工作。
1.早期恢复（术后1周内）：伤口愈合是核心目标。患者需遵医嘱使用抗生素眼药水预防感染，如左氧氟沙星滴眼液，同时避免揉眼、污水入眼，每日用无菌纱布清洁眼周分泌物。此阶段常见轻微眼痛、畏光等症状，一般术后2~3天达高峰，5~7天逐渐消退。角膜上皮细胞需1~3天完成初步修复，视力因角膜水肿可能暂时模糊，需佩戴护目镜保护眼睛。
2.中期恢复（1~2个月）：视力及眼部功能稳定阶段。术后2周开始，角膜透明度逐渐恢复，视力从模糊状态逐步提升至术前水平的60%~80%。此阶段需继续使用人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液）缓解干涩，避免强光刺激，外出佩戴防紫外线太阳镜。术后1个月需复查，评估角膜愈合情况及炎症消退程度，根据医嘱调整用药方案。
3.影响恢复的关键因素：手术方式差异显著，微创术式（如翼状胬肉切除联合干细胞移植术）因创伤小，术后炎症反应轻，恢复周期较传统手术缩短1~2周；年龄因素上，青少年患者角膜修复能力强，术后1个月左右可恢复；糖尿病患者需将空腹血糖控制在7.0mmol/L以下，血糖波动会导致愈合延迟，延长至4~6周。
4.特殊人群护理要点：儿童需家长协助执行眼部护理，避免自行揉眼，建议佩戴护目镜防止异物进入；老年患者因基础代谢率低，术后需加强营养支持，补充蛋白质及维生素C促进组织修复；糖尿病患者需严格遵循血糖监测计划，餐后2小时血糖应控制在10.0mmol/L以下，避免高血糖引发感染。
5.长期恢复注意事项：术后3个月内避免长时间用眼，每用眼30分钟休息5分钟，外出佩戴防紫外线太阳镜；饮食中增加富含β-胡萝卜素的食物（如胡萝卜、菠菜）及深海鱼类补充Omega-3脂肪酸，促进角膜上皮再生；定期复查（术后1周、1个月、3个月），监测角膜透明度及视力变化，及时发现复发风险。
