虚汗可通过饮食调理、药物治疗、运动锻炼、规律作息等来处理。
1.饮食调理
气虚导致的虚汗，可多吃补气食物，如山药能健脾益胃、滋肾益精；黄芪可补气升阳、益卫固表，用来煲汤或煮水喝。阴虚引起的虚汗，宜进食滋阴食物，像银耳可滋阴润肺、养胃生津；百合能养阴润肺、清心安神。
2.药物治疗
气虚者可遵医嘱服用玉屏风散，有益气固表止汗之效；阴虚者可在医生指导下使用六味地黄丸，可滋阴补肾。
3.运动锻炼
适当进行有氧运动，如散步、太极拳，能增强体质，调节身体机能，改善虚汗症状，但要注意运动强度，避免过度劳累。
4.规律作息
保证充足睡眠，避免熬夜，让身体得到充分休息，有助于恢复元气，缓解虚汗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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