糖尿病可以通过饮食调整、运动疗法、药物治疗等来处理。

1.饮食调整
以低糖、低脂、高纤维食物为主,如燕麦、糙米、深色蔬菜等。控制总热量摄入,肥胖者需减少500-750千卡/日。蛋白质以优质蛋白为主,如鱼、瘦肉、豆类,占总热量15%-20%;脂肪摄入不超过30%,以不饱和脂肪酸为主。定时定量进餐,少食多餐,避免血糖剧烈波动。
2.运动疗法
每周至少进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳、骑自行车,可分多次完成。结合抗阻训练,如举重、弹力带练习,增加肌肉量,提高基础代谢率。运动前后监测血糖,避免低血糖,穿着合适鞋袜预防足部损伤。
3.药物治疗
2型糖尿病患者可遵医嘱使用二甲双胍、阿卡波糖等口服药;1型或胰岛功能衰竭的2型糖尿病患者需在医生指导下使用胰岛素治疗。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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