食管肿瘤预防措施包括调整饮食结构、改善不良生活习惯、积极防控基础疾病等。

1.调整饮食结构
避免长期吃过烫、过硬、辛辣刺激的食物,这类食物会反复损伤食管黏膜,诱发慢性炎症;减少腌制、熏烤、霉变食物摄入,此类食物含亚硝酸盐、黄曲霉素等致癌物;多吃新鲜蔬果、全谷物,补充维生素、膳食纤维,增强黏膜修复能力。
2.改善不良生活习惯
戒烟限酒,酒精会刺激食管黏膜,烟草中的有害物质会增加癌变风险;进食时细嚼慢咽,避免狼吞虎咽引发食管黏膜划伤;控制体重,肥胖会增加胃食管反流概率,长期反流易诱发巴雷特食管,进而增加癌变可能。
3.积极防控基础疾病
及时治疗反流性食管炎、食管息肉、巴雷特食管等食管疾病,避免慢性炎症长期刺激;管理好幽门螺杆菌感染,该病菌感染与食管肿瘤发病存在关联。



