宫颈癌患者吃蛋白质、抗氧化营养素、ω-3多不饱和脂肪酸等含量丰富的食物均有一定的好处。

1.蛋白质
蛋白质是免疫细胞合成的核心原料,建议每日摄入量1.2~1.5g/kg体重。推荐选择易消化吸收的动物蛋白(如鱼类、去皮禽肉、鸡蛋、低脂牛奶)及植物蛋白(如豆腐、豆浆)。研究显示,术后患者补充乳清蛋白可显著提升淋巴细胞计数。
2.抗氧化营养素
维生素C、维生素E及类胡萝卜素可清除自由基,保护免疫细胞。建议每日摄入深色蔬菜(如菠菜、西兰花)300~500g,水果200~300g(优先选择猕猴桃、柑橘类)。需注意,放疗期间应避免食用酸性强水果(如柠檬)以防黏膜刺激。
3.ω-3多不饱和脂肪酸
该类脂肪酸可调节炎症反应,建议每周食用深海鱼(三文鱼、鳕鱼)2~3次,或每日补充鱼油胶囊(需经医生评估)。临床研究证实,补充ω-3可降低化疗相关炎症因子水平。



