软骨肉瘤患者需注意定期复查、合理运动、饮食调理、心理调适等。
1.定期复查
术后或治疗期间需严格遵循医嘱进行影像学检查，如CT或核磁共振，监测肿瘤是否复发或转移。复查频率通常为每3-6个月一次，持续5年以上。若出现骨痛、局部肿胀等异常症状，应立即就医。
2.合理运动
避免剧烈运动和重体力劳动，防止因过度用力导致肿瘤部位受到损伤或加重疼痛。适当进行舒缓的运动，如散步、太极拳等，有助于提高身体机能，但要注意运动强度和时间，避免疲劳。
3.饮食调理
保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类等，有助于身体恢复和维持正常生理功能。多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素和矿物质，增强免疫力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少对身体的不良刺激。
4.心理调适
保持积极乐观的心态，面对疾病不要过度焦虑和恐惧。可通过与家人朋友交流、参加社交活动等方式缓解心理压力，必要时寻求专业心理医生的帮助。
