阴虚盗汗治疗方法为生活方式调整、饮食调理、中医调理。
1.生活方式调整
阴虚盗汗者宜居住在凉爽、湿润的环境中，避免炎热、干燥的环境加重阴虚症状。例如，可通过使用加湿器等方式来调节室内湿度，这是因为干燥的环境会进一步耗伤阴液，从而加重盗汗情况。需保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜。熬夜会影响人体的阴阳平衡，加重阴虚。
2.饮食调理
可多食用滋阴清热的食物，如银耳、百合、雪梨、甲鱼、鸭肉等。银耳具有滋阴润肺的功效，百合能清心安神、滋阴润燥，雪梨可清热生津，甲鱼和鸭肉有滋阴降火的作用。避免食用辛辣、温热、刺激性食物，如辣椒、花椒、羊肉、韭菜等。这些食物容易加重阴虚火旺的情况，从而加重盗汗。
3.中医调理
可在中医师的指导下使用一些滋阴降火的中药方剂，如当归六黄汤等。当归六黄汤具有滋阴泻火、固表止汗的功效，适用于阴虚火旺所致的盗汗。针灸推拿也可用于阴虚盗汗的调理。例如，针刺三阴交、太溪等穴位，有滋阴降火的作用。推拿按摩一些穴位如涌泉穴等，也有助于调节身体的阴阳平衡。
