痛经上吐下泻治疗方法为休息与体位调整、保暖、饮食调整、药物治疗。
1.休息与体位调整
患者应卧床休息，采取舒适的体位，如屈膝侧卧位，这样有助于缓解腹部不适。对于不同年龄的人群，如青少年女性出现痛经上吐下泻，休息能让身体有恢复的机会；成年女性也应保证充足休息以减轻身体的应激状态。
2.保暖
注意腹部保暖，可使用热水袋热敷腹部，温度适中，避免烫伤。不同年龄段对寒冷的耐受和反应不同，青少年和儿童体温调节能力相对较弱，更需注意保暖，通过保暖可以促进局部血液循环，缓解子宫痉挛性收缩引起的疼痛，进而减轻上吐下泻等不适。
3.饮食调整
在呕吐腹泻较明显时，暂禁食数小时，让胃肠道得到休息。之后可少量饮用温水，若没有不适，逐渐过渡到清淡、易消化的流食，如小米粥、藕粉等。疼痛和呕吐腹泻缓解后，可逐渐增加饮食种类，摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果（选择温和的种类）、瘦肉等，但仍要避免辛辣、生冷、油腻食物。
4.药物治疗
对于痛经较严重且伴有上吐下泻的情况，可考虑使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，其通过抑制前列腺素合成来缓解痛经，进而可能减轻因疼痛刺激引起的胃肠道反应。若呕吐腹泻明显，可根据情况使用止吐药（如甲氧氯普胺）和止泻药（如蒙脱石散）。
