儿童脾虚的症状一般包括食欲减退明显、消化吸收不佳、面色萎黄无华、精神状态萎靡、体质虚弱易病等。
1.食欲减退明显
脾虚儿童脾胃运化功能减弱，常表现为挑食、偏食、拒食，即使勉强进食也量少，对食物缺乏兴趣，长期可能导致营养摄入不足。
2.消化吸收不佳
进食后容易出现腹胀、腹痛、嗳气，大便性状异常，比如大便稀溏夹有未消化食物残渣，或大便干结排便费力，排便规律紊乱。
3.面色萎黄无华
脾胃是气血生化之源，脾虚则气血生成不足，儿童面色会呈现萎黄或苍白，口唇、指甲颜色偏淡，缺乏健康的红润光泽。
4.精神状态萎靡
脾虚儿童容易疲劳、乏力、嗜睡，活动量明显减少，稍一活动就喊累，还可能伴随注意力不集中等情况，整体精神状态较差。
5.体质虚弱易病
脾胃虚弱会导致机体抵抗力下降，儿童容易反复感冒、咳嗽、患肠胃炎，或出现呼吸道感染、消化道感染等问题，且生病后恢复较慢。
儿童脾虚的调理方法包括饮食健脾养胃、推拿调理脾胃、适度户外活动、中药温和调理、规律作息养护等。
1.饮食健脾养胃
日常多给儿童吃山药、小米、南瓜等健脾易消化的食物，遵循少食多餐原则，避免生冷、油腻、甜腻食物，减轻脾胃消化负担。
2.推拿调理脾胃
可通过顺时针按摩腹部、捏脊、揉足三里等推拿手法，促进脾胃蠕动，增强脾胃功能，操作时力度轻柔，频率适中。
3.适度户外活动
每天保证儿童有充足的户外活动时间，比如散步、慢跑、晒太阳，能促进气血循环，增强体质，改善脾胃运化能力。
4.药物温和调理
可在医生指导下使用醒脾养儿颗粒、小儿健脾化积口服液、参苓白术散等药物，遵医嘱按疗程服用，不可自行增减剂量。
5.规律作息养护
保证儿童充足睡眠，避免熬夜、睡前进食、作息紊乱，同时养成规律排便习惯，让脾胃得到充分休养，维持正常的生理功能。
若儿童长期出现上述症状，且伴随体重增长缓慢、发育迟缓，需及时就医，由专业医生辨证调理。
