骨质增生是关节或骨骼边缘因退变、损伤等因素形成的异常骨质突起，多见于中老年人，症状以疼痛、活动受限为主，治疗以非药物干预为优先，必要时使用药物缓解症状，严重影响生活时可考虑手术。
一、症状表现特点：骨质增生的症状因部位不同而异，颈椎部位常表现为颈肩部疼痛、手臂麻木，活动时疼痛加重；腰椎部位多出现腰背部酸痛、下肢放射性疼痛，弯腰或久坐后症状明显；膝关节部位常见关节僵硬、活动时摩擦感或弹响，上下楼梯困难。疼痛通常在活动后加重，休息后缓解，部分患者晨起或久坐后出现短暂僵硬。
二、常见发病部位及高危因素：骨质增生好发于颈椎、腰椎、膝关节等负重较大或活动频繁的关节，中老年人因关节软骨退变易发病；长期从事重体力劳动或关节损伤（如半月板撕裂、韧带松弛）者风险增加；肥胖人群膝关节负荷增大，女性绝经后因雌激素下降可能影响关节软骨代谢，增加腰椎骨质增生风险。
三、非药物治疗方式：非药物干预是基础，建议优先选择。运动方面，游泳（低冲击）、关节周围肌肉力量训练（如直腿抬高）可增强关节稳定性；物理治疗中，急性期冷敷减轻肿胀，慢性期热敷促进血液循环，超声波、理疗仪等可辅助缓解疼痛；超重患者需减重以减轻关节负担；肥胖者可使用手杖、护膝等辅助器具；避免久坐久站，选择散步、太极拳等低强度运动，减少关节磨损。
四、药物及手术治疗建议：药物治疗以对症为主，疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意可能的胃肠道刺激；关节腔注射透明质酸钠可改善关节润滑；外用消炎镇痛膏药缓解局部症状。手术适用于保守治疗无效、严重影响生活的情况，如关节镜清理术（清理游离体）、截骨术（改善关节力线）、人工关节置换术（重度关节退变）。
五、特殊人群注意事项：老年人合并高血压、糖尿病时，药物选择需谨慎，避免药物相互作用；孕妇、哺乳期女性用药前需咨询医生，避免药物影响胎儿；长期服用激素（如泼尼松）的患者需定期监测骨密度，预防骨质疏松加重；低龄儿童（＜16岁）除非医生明确诊断，否则不建议使用成人药物，避免骨骼发育影响。
