慢性咽炎的治疗以改善生活习惯和环境因素等非药物干预为首要，辅以必要的药物治疗。目前尚无根治方法，但通过科学管理可有效缓解症状、减少复发。
一、针对明确病因的慢性咽炎
1. 反流性咽喉炎：需调整饮食结构，避免高脂、辛辣及过甜食物，睡前3小时内禁食；睡眠时适当抬高床头，减少胃酸反流。必要时在医生指导下使用抑酸药物（如质子泵抑制剂类）。2. 过敏性咽炎：重点规避尘螨、花粉、宠物皮屑等过敏原，外出佩戴口罩；症状明显时可遵医嘱使用抗组胺药物（如氯雷他定）或白三烯调节剂。
二、特殊人群的安全护理
1. 儿童：避免自行使用成人药物，婴幼儿可采用生理盐水雾化或含漱清洁咽喉；饮食以温凉、软烂食物为主，减少咽喉刺激。2. 孕妇：妊娠早期为胎儿发育关键期，应避免使用布洛芬等非甾体抗炎药；如需用药，需经医生评估潜在风险后使用。3. 老年人群：基础疾病较多者需注意药物相互作用，避免长期使用刺激性强的含片；可适当补充维生素B族促进黏膜修复。4. 糖尿病患者：需严格控制血糖，炎症发作时易诱发真菌感染风险，需加强口腔卫生，避免过度使用广谱抗生素。
三、合并其他疾病的处理策略
1. 合并鼻炎/鼻窦炎：需同时治疗鼻腔疾病，每日用生理盐水洗鼻2次，减少分泌物倒流刺激咽喉。2. 合并扁桃体炎：若反复发作或扁桃体肿大影响呼吸，需评估是否行扁桃体切除术，术前需控制急性炎症。3. 长期反复发作：需排查是否存在胃食管反流病、干燥综合征、反流性食管炎等潜在疾病，建议进行喉镜、胃镜等检查明确病因。
四、长期管理与复发预防
1. 环境优化：室内保持湿度50%-60%，使用防螨床品，定期开窗通风；雾霾天减少户外活动，外出佩戴N95口罩。2. 生活方式调整：戒烟限酒，避免熬夜；工作压力大者需学会舒缓压力，保证充足睡眠以增强免疫力。3. 饮食建议：每日饮水1500-2000ml，多食用梨、银耳等润喉食物；避免饮用过热茶饮（温度不超过60℃）。4. 用药原则：不建议长期使用含薄荷、樟脑等成分的润喉糖，避免黏膜干燥加重症状；症状持续超过3个月应及时就医复查。
