首先判断发热程度，依腋下体温分低热、中度热、高热、超高热，不同年龄孩子表现有差异；物理降温可通过散热环境和体表降温，如通风、解衣、温毛巾擦拭、用退热贴等；药物退热需注意6个月以下婴儿慎用药，6个月以上超38.5℃且不适时选对乙酰氨基酚或布洛芬等；要密切观察孩子精神、体温及伴随症状，高热不退、精神萎靡等情况需立即送医。
一、判断发热程度
根据腋下体温判断，37.3~38℃为低热，38.1~39℃为中度热，39.1~41℃为高热，41℃以上为超高热。不同年龄孩子对发热的耐受和表现可能有差异，比如婴儿可能表现相对不典型，而较大儿童可能会有头痛、乏力等感觉。
二、物理降温方法
散热环境：让孩子处于通风良好、温度适宜（22~26℃左右）的环境中，解开过多的衣物，以利于散热，但要注意避免孩子直接吹冷风或受凉。
体表降温：用温毛巾擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量来降温，每次擦拭时间可在5~10分钟左右，注意保暖，避免孩子着凉。对于婴儿，还可以使用退热贴，将退热贴贴在额头，利用其所含成分的相变原理持续散热。
三、药物退热注意事项
年龄禁忌：6个月以下婴儿发热时应谨慎使用药物降温，优先采用物理降温等方式，因为婴儿体温调节中枢发育不完善，药物降温可能带来较大风险。
药物选择：6个月以上儿童若体温超过38.5℃且伴有明显不适时，可考虑使用对乙酰氨基酚或布洛芬等退热药物，具体药物需遵医嘱或药品说明书选择，注意避免使用不适合儿童的复方感冒药等含有多种成分可能重复用药的情况。
四、观察与就医指征
密切观察：在孩子发热期间，要密切观察孩子的精神状态、体温变化、有无其他伴随症状（如咳嗽、呕吐、腹泻、皮疹等）。如果孩子精神状态尚可，体温有所波动但能自行缓解，可先在家中按照上述方法处理并继续观察。
及时就医：如果孩子出现高热持续不退（如体温超过39℃，经物理降温等处理后长时间不下降）、精神萎靡、嗜睡、抽搐、频繁呕吐、呼吸困难、皮疹进行性加重等情况，应立即送往医院就诊，因为这些情况可能提示存在严重的感染或其他疾病，需要及时进行诊断和治疗。
