慢性咽炎急性发作时，需先明确诱发因素，优先通过非药物干预缓解症状（如饮水、含漱、调整生活习惯等）。若症状持续超过2周未改善，或伴随发热、吞咽困难、痰中带血等，应及时就医排查感染、反流、过敏等潜在病因，必要时在医生指导下使用对症药物控制症状。
一、感染性发作（病毒或细菌感染诱发）
感染性发作时，咽喉疼痛、红肿明显，可能伴随发热（体温≥37.3℃）、脓痰等症状。应对措施：多饮温水，每日保证1500-2000ml饮水量；用淡盐水（250ml温水加半茶匙盐）含漱，每日3-4次缓解不适；明确细菌感染时，需遵医嘱使用抗生素（如阿莫西林等），病毒感染以休息、对症支持为主；儿童、孕妇等特殊人群需避免自行用药，优先选择局部含漱或含片等非口服方式缓解不适。
二、反流性发作（胃食管反流刺激）
反流性发作表现为餐后或夜间咽喉异物感、反酸、烧心，平卧时症状加重。应对措施：餐后保持直立30分钟以上，睡前2-3小时禁食；减少高脂、辛辣、咖啡等刺激性食物摄入；肥胖者需控制体重（BMI维持在18.5-23.9），避免腹压增高；可在医生指导下使用抑酸药（如奥美拉唑等）或促胃动力药（如多潘立酮等）；糖尿病、高血压等基础疾病患者需同步控制原发病，避免药物相互作用。
三、过敏性发作（过敏原刺激）
接触花粉、尘螨、油烟等过敏原后，出现咽喉痒、阵发性咳嗽、清嗓频繁，可伴随打喷嚏、流涕。应对措施：避免接触已知过敏原，外出佩戴防颗粒物口罩；室内定期清洁，使用空气净化器过滤污染物；儿童需优先选择儿童剂型抗组胺药（如氯雷他定糖浆等），孕妇慎用口服药，可通过冷敷鼻梁缓解不适；有哮喘病史者需警惕过敏诱发支气管痉挛，随身携带急救药物。
四、职业性或生活习惯因素诱发
长期用嗓者（教师、歌手）声音嘶哑、干燥，吸烟者晨起咳嗽，长期暴露于污染环境者咽喉持续不适。应对措施：科学用嗓，每发声1小时休息5-10分钟，避免连续高强度用嗓；戒烟限酒，减少咽喉黏膜刺激；雾霾天外出佩戴N95口罩，室内保持通风；粉尘作业者需佩戴专业防护面具，定期体检排查肺部及咽喉病变；老年人、心肺功能不全者避免剧烈运动，防止因过度疲劳加重不适。
