喉咙痛一直咳嗽多由上呼吸道感染、过敏刺激、反流性咽喉问题或慢性炎症等原因引起，持续时间从数天到数周不等，多数情况下通过非药物护理可缓解，但需警惕症状加重或伴随高热、咳血等情况时的病因排查。
一、上呼吸道感染（病毒或细菌感染）
病毒感染（如鼻病毒、流感病毒）是最常见诱因，表现为喉咙痛、干咳、低热，儿童免疫力较弱时易发展为支气管炎，老年人因基础疾病（如慢阻肺）可能进展为肺炎；细菌感染（如链球菌性咽炎）则常伴脓痰、高热，需抗生素治疗，孕妇、糖尿病患者等特殊人群需及时就医。处理上，非药物干预以温盐水漱口、多喝水为主，药物仅用于对症缓解（如对乙酰氨基酚），细菌感染需医生诊断后开具抗生素。
二、过敏或环境刺激因素
花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原或烟雾、空气污染等刺激物可引发持续咳嗽，过敏体质者（如儿童、有哮喘史者）更易发作，长期暴露于二手烟环境的人群（如老年人）症状可能加重。特殊人群需重点规避过敏原（如儿童避免接触毛绒玩具、孕妇远离刚装修房屋），日常可用生理盐水洗鼻清洁鼻腔，症状严重时遵医嘱使用抗组胺药。
三、反流性咽喉炎
胃酸反流刺激咽喉是常见诱因，肥胖者、长期吸烟者及孕妇（激素变化影响食管括约肌）风险较高，表现为晨起口苦、声音嘶哑，夜间平躺时症状加重。干预以非药物措施优先，如睡前3小时避免进食、抬高床头30°，肥胖者需控制体重；药物治疗需医生评估，质子泵抑制剂可短期缓解症状，但需注意长期使用安全性。
四、慢性咽炎或支气管炎
长期吸烟、空气污染或职业用嗓过度（如教师）可引发慢性炎症，表现为持续超过3周的喉咙异物感、咳嗽，儿童长期暴露于二手烟（如家庭有吸烟者）易诱发反复感染。干预核心是减少刺激因素（如戒烟、避免雾霾天外出），教师等职业人群需科学用嗓（如分段发声、避免大声喊叫），老年人需监测肺功能以预防慢阻肺进展。
特殊人群注意：儿童避免使用成人药物（如复方感冒药含伪麻黄碱，对婴幼儿有毒性），孕妇优先非药物干预（如蜂蜜水缓解咳嗽需确认无禁忌），糖尿病患者感染后需严格监测血糖（高血糖可能延缓愈合），所有人群若症状持续2周以上或加重，应及时就医排查其他病因（如鼻后滴漏综合征、肺部疾病）。
