急性咽炎需注意休息与足量补水，避免辛辣刺激饮食，密切观察症状变化（如持续高热、吞咽困难），必要时及时就医。
一、基础护理与非药物干预
充分休息：保证每日7~8小时睡眠，避免熬夜或过度劳累，减少咽喉部肌肉负担
科学补水：饮用温水或淡盐水（100ml温水加0.9g盐），少量多次，每日总量1500~2000ml，缓解黏膜干燥
饮食调整：选择温凉、软烂食物（如粥、蒸蛋），避免辛辣、油炸、过烫食物，减少咽喉刺激
环境调节：保持室内湿度40%~60%，使用加湿器，避免粉尘、烟雾刺激，外出佩戴口罩
二、症状监测与就医指征
体温管理：成人若体温≥38.5℃持续2天未降，儿童≥39℃且伴随精神萎靡，需警惕感染加重
疼痛评估：若吞咽时疼痛加剧、呼吸困难或声音嘶哑，或出现耳痛、颈部淋巴结肿大，应及时就诊
病程观察：症状超过3天无改善，或出现皮疹、关节痛、呕吐、血痰等伴随症状，需排查其他疾病
特殊监测：婴幼儿无法表达不适，需观察其精神状态、食欲及呼吸频率，异常时立即就医
三、特殊人群注意事项
儿童：2岁以下禁用非处方止痛药，可用温盐水含漱（成人协助）；避免接触二手烟，出现拒食、呼吸急促需紧急处理
孕妇：优先采用非药物干预，症状严重时需咨询产科医生，禁用含伪麻黄碱、氨基糖苷类抗生素
老年人：合并高血压、糖尿病者需监测基础病指标，用药前咨询全科医生，避免自行服用复方感冒药
免疫低下者：避免前往人群密集场所，必要时接种流感疫苗，出现症状后24小时内就医，防止感染扩散
四、药物使用原则
用药时机：病毒性咽炎无需抗生素，细菌性感染（如链球菌感染）需遵医嘱使用抗生素，避免滥用
对症用药：咽痛严重时可短期使用布洛芬（成人）或对乙酰氨基酚（儿童），需按说明书服用，避免与其他药物重复
禁忌说明：避免使用含薄荷醇的含片（刺激婴幼儿呼吸道），2岁以下儿童禁用成人药物，孕妇禁用喹诺酮类抗生素
用药安全：药物需在成人监护下使用，严格遵循医嘱，服药期间观察皮疹、恶心等不良反应，及时反馈医生
五、生活方式调整
口腔护理：每日早晚刷牙，饭后用淡盐水漱口，减少口腔细菌滋生
运动管理：症状缓解后逐步恢复轻度运动（如散步），避免剧烈运动加重症状
情绪调节：保持心情放松，避免焦虑情绪刺激咽喉神经，加重不适
预防复发：戒烟限酒，避免长期用嗓过度，过敏体质者需规避过敏原，降低复发风险
