肠胃炎缓解需根据症状轻重，轻度症状可通过饮食调整、补充口服补液盐、充分休息等非药物措施缓解，必要时使用蒙脱石散、益生菌等对症药物，儿童、老年等特殊人群需谨慎，出现脱水、高热、血便等症状应及时就医。
一、非药物干预核心措施
1. 饮食调整：急性期以米汤、稀释的口服补液盐等清淡流质食物为主，避免油腻、辛辣及高纤维食物，少量多餐，症状缓解后逐步过渡至软面条、蒸蛋等易消化食物。
2. 补液与电解质补充：脱水是主要风险，需分次补充口服补液盐Ⅲ，每次少量饮用（约50-100ml），避免一次性大量饮用加重呕吐或腹泻，儿童需在成人监护下进行，保证每日液体摄入量足够。
3. 充分休息：减少体力消耗，保证每日8-10小时睡眠，避免劳累，帮助免疫系统恢复，缩短病程。
二、对症药物使用原则
1. 药物选择：恶心呕吐明显时可使用昂丹司琼缓解症状，腹泻频繁时可服用蒙脱石散吸附肠道内异常物质，益生菌制剂（如双歧杆菌三联活菌）可调节肠道菌群平衡，使用时需与其他药物间隔2小时以上。
2. 用药禁忌：儿童（尤其是1岁以下）禁用含洛哌丁胺的止泻药，此类药物可能加重感染性肠胃炎病情；老年患者合并心脏病时慎用含镁成分的止泻剂，避免影响心脏节律。
三、特殊人群注意事项
1. 儿童群体：1岁以下婴儿禁用成人止泻药，需通过口服补液盐Ⅲ预防脱水，少量多次饮用；3岁以下儿童出现精神萎靡、尿量减少时需立即就医，避免自行用药。
2. 老年患者：合并高血压、糖尿病者需监测基础疾病指标，补液速度不宜过快，糖尿病患者应选择无蔗糖口服补液盐，防止血糖波动。
3. 妊娠期女性：妊娠早期避免使用止吐药，可通过少量生姜片含服缓解恶心，腹泻时需保证每日摄入1500-2000ml液体，用药前必须咨询产科医生。
4. 慢性病患者：肾功能不全者避免使用含钾药物，有基础疾病者原有症状突然加重时需及时就医，调整基础病用药方案。
四、需紧急就医的情况
1. 脱水表现：成人尿量持续减少（<400ml/日）、口唇干燥、皮肤弹性差；婴儿4-6小时无尿、哭时无泪、囟门凹陷，需立即补充静脉液体并就医。
2. 严重症状：高热持续超过3天（体温≥39℃）、剧烈腹痛且无法缓解、呕吐频繁至无法进食、大便带血或黏液、持续腹泻超过24小时无改善。
3. 高危人群恶化：老年患者出现意识模糊、肢体颤抖；儿童精神萎靡、拒绝进食；有基础疾病者原有症状突然加重，需立即前往医疗机构就诊。
