做着就软可能由多因素引起，年龄增长致雄激素分泌减少、身体疲劳影响神经调控、焦虑压力干扰性兴奋传递调控、抑郁影响神经递质平衡、心血管疾病使阴茎海绵体供血不足、糖尿病损害血管神经、内分泌疾病影响性激素平衡、吸烟酗酒致血管收缩或损害器官机能、缺乏运动使身体机能下降等均可导致。
年龄因素：随着年龄增长，男性体内激素水平会发生变化，雄激素分泌逐渐减少，这可能影响阴茎的勃起功能，导致做着就软的情况出现。例如，中老年男性由于雄激素水平下降，勃起功能障碍的发生率相对较高。
身体疲劳：长期过度劳累、睡眠不足等会使身体处于疲劳状态，影响神经系统对阴茎勃起的调控。身体疲劳时，神经传导功能可能受到影响，导致阴茎勃起难以维持，出现做着就软的现象。
心理因素相关情况
焦虑与压力：工作压力大、生活中的重大事件等引起的焦虑情绪，会干扰大脑对性兴奋的传递和调控。当处于焦虑状态时，心理上的紧张感会影响阴茎的正常勃起功能，导致在进行相关活动时出现做着就软的情况。比如，面临工作晋升压力、经济压力等的人群，更容易出现这种心理相关的勃起问题。
抑郁情绪：抑郁症患者常常伴有性功能障碍，其中就包括勃起功能异常，可能表现为做着就软。抑郁会影响神经递质的平衡，如5-羟色胺等，从而影响阴茎的勃起过程。
疾病因素相关情况
心血管疾病：像高血压、冠心病等心血管疾病，会影响阴茎海绵体的血液供应。心血管疾病会导致血管狭窄、硬化，使得阴茎海绵体充血不足，进而影响勃起的硬度和维持时间，出现做着就软的情况。例如，高血压患者如果血压控制不佳，血管病变加重，就可能影响阴茎的血流。
糖尿病：糖尿病患者长期高血糖状态会损害血管和神经，引起糖尿病性神经病变和血管病变。这会影响阴茎的神经传导和血液供应，导致勃起功能障碍，表现为做着就软。据相关研究，糖尿病病程较长的患者中，勃起功能障碍的发生率较高。
内分泌疾病：如甲状腺功能减退症，甲状腺激素分泌不足会影响身体的代谢和内分泌功能，进而影响性激素的平衡，导致勃起功能出现问题，出现做着就软的现象。
生活方式因素相关情况
吸烟酗酒：吸烟会导致血管收缩，减少阴茎海绵体的血液供应；酗酒会损害肝脏等器官，影响激素代谢和身体的整体机能。长期吸烟酗酒的人，更容易出现勃起功能异常，表现为做着就软。例如，长期大量吸烟的男性，其阴茎动脉血流速度可能会减慢。
缺乏运动：长期缺乏体育锻炼会使身体机能下降，包括心血管功能、神经系统功能等。身体代谢减缓，血管弹性降低，也会影响阴茎的勃起功能，增加做着就软的发生风险。
