青春期是儿童向成年人过渡的时期，女孩青春期一般10-12岁开始，17-18岁结束，受多种因素影响个体差异大。其第二性征有乳房、阴毛等按Tanner分期发育，身高突增、体重增加，生殖系统中卵巢、子宫、阴道等发育，还会有月经初潮及心理认知变化，家长要关注引导，发育异常需就医。
第二性征的发育
乳房发育：是女孩青春期最早出现的第二性征之一。通常先有乳头隆起，随后乳晕增大、着色，接着乳房逐渐隆起增大。一般按照Tanner分期来描述乳房发育过程，TannerⅠ期为青春前期，乳房未发育；TannerⅡ期时乳房开始隆起，像小丘状，乳晕增大；TannerⅢ期乳房和乳晕进一步增大，二者无明显分界；TannerⅣ期乳晕和乳头形成小的隆起，高于乳房表面；TannerⅤ期乳房发育成熟，乳晕回归至乳房轮廓内。
阴毛发育：通常在乳房开始发育后不久出现，也按照Tanner分期来划分。TannerⅠ期无阴毛；TannerⅡ期阴毛稀少，呈长而细、色淡的直毛，分布在大阴唇；TannerⅢ期阴毛增多，变粗、变黑，卷曲，分布范围扩展至耻骨联合；TannerⅣ期阴毛呈成人型，但范围较窄，不超过大腿内侧；TannerⅤ期阴毛呈菱形分布，类似成人女性。
外生殖器发育：女孩的阴阜皮下脂肪逐渐增多，大阴唇变肥厚，小阴唇变大且色素沉着，阴道长度和宽度增加，黏膜变厚、出现皱襞，子宫增大，卵巢增大且卵泡开始发育。
身高和体重的变化
身高突增：青春期女孩会出现身高的快速增长，这是由于生长激素分泌增加等因素导致。一般在乳房发育后的1-2年左右出现身高突增高峰，每年可增长7-10cm左右，持续2-3年。
体重增加：随着身体的发育，女孩的体重也会逐渐增加，除了身体组织的增长外，脂肪组织的增加较为明显，这与青春期内分泌的变化有关，如雌激素水平升高会促进脂肪在臀部、乳房等部位的堆积。
生殖系统的发育
卵巢：卵巢体积逐渐增大，皮质内开始有不同发育阶段的卵泡，并且开始分泌雌激素和少量孕激素，促使生殖器官进一步发育成熟。
子宫：子宫体明显增大，子宫颈相对变短，子宫肌层增厚。
阴道：阴道变长、变宽，黏膜增厚并出现皱襞，酸碱度发生变化，有利于一些微生物的定植等。
其他方面的变化
月经初潮：是女孩青春期重要的标志之一，通常发生在乳房发育后的2-3年左右，平均年龄在12-14岁左右。月经初潮时，卵巢功能尚不完善，月经周期可能不规律，一般需要数月至数年才能建立规律的月经周期。
心理和认知变化：青春期女孩的心理也会发生显著变化，开始有独立意识和自我认知的发展，情绪波动可能较大，对自我形象、社交关系等方面更为关注。例如，可能会更加在意自己的外貌变化，开始思考自己的兴趣爱好、未来发展等问题，认知能力也逐渐从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡。
对于女孩青春期发育，家长尤其是母亲需要给予关注和正确引导，帮助女孩了解自身身体变化，保持良好的生活习惯，包括合理饮食（保证充足的蛋白质、维生素、矿物质等营养摄入，如多吃瘦肉、牛奶、新鲜蔬菜水果等）、适量运动（有助于身高增长和身体发育，如跳绳、游泳、跑步等）以及充足睡眠（生长激素在睡眠时分泌旺盛，保证每天8-10小时的睡眠时间）。如果女孩青春期发育过早（如8岁前出现乳房发育等第二性征）或过晚（如14岁后仍无第二性征发育），应及时就医，排查是否存在内分泌等方面的疾病。
