姨妈、拉肚子指的是月经、腹泻。来月经时腹泻是否正常，需结合频率和严重程度判断。
经期前列腺素分泌增加，会刺激子宫收缩引发痛经，同时也会促进肠道蠕动，导致部分女性出现腹泻或排便次数增多，一般每日1-2次，症状轻微且随经期结束缓解。此外，经期盆腔充血可能压迫直肠，进一步加重腹泻感。若腹泻频繁、伴剧烈腹痛、发热或黏液脓血便，则不正常，需警惕子宫内膜异位症、慢性肠炎等疾病。
建议经期避免生冷食物，选择温热易消化饮食，注意腹部保暖。若腹泻严重影响生活，或伴随其他异常症状，应及时就医排查病理因素。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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