临床上没有长期耳鸣最好治疗方法的说法。长期耳鸣常见的治疗方法包括药物治疗、声音治疗、生活方式调整等。
1.药物治疗
患者可以在医生指导下使用改善内耳微循环的药物，如银杏叶提取物，能增加耳部血液供应；营养神经药物，如甲钴胺，可促进神经修复；对于伴有焦虑、抑郁情绪的患者，可遵医嘱使用抗焦虑、抑郁药物，如氟西汀、丁螺环酮等。
2.声音治疗
借助耳鸣掩蔽器、助听器等设备，用外界声音掩盖耳鸣声，减轻患者对耳鸣的感知，逐渐适应耳鸣。也可听舒缓音乐，放松身心。
3.生活方式调整
保持规律作息，避免熬夜；减少噪音暴露，远离嘈杂环境；调节情绪，避免焦虑、紧张，可通过运动、冥想等方式放松。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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