胃酸过多难以保证“去根”,但通过药物治疗、饮食调整、生活方式干预等治疗控制症状、减少复发。

1.药物治疗
使用质子泵抑制剂(如奥美拉唑、雷贝拉唑)抑制胃酸分泌,效果强且持久;H受体拮抗剂(如雷尼替丁、法莫替丁)适用于轻中度症状;抗酸药(如铝碳酸镁)可快速中和胃酸,缓解急性不适。需按疗程规律用药,避免自行停药导致复发。
2.饮食调整
忌辛辣、油腻、过酸、过甜及刺激性食物,减少咖啡、浓茶、酒精摄入;避免暴饮暴食,采用少食多餐模式;睡前2-3小时不进食,防止夜间胃酸反流。
3.生活方式干预
戒烟可降低胃酸分泌;控制体重,避免腹压增高诱发反流;睡眠时抬高床头15-20厘米,减少夜间反流;保持情绪稳定,避免焦虑、压力刺激胃酸分泌。



