想要避孕不伤身体通常需要采取使用避孕套、放置宫内节育器、口服短效避孕药等措施。
1、使用避孕套
正确使用避孕套不仅能有效避孕，还能预防性传播疾病。选择质量合格、尺寸合适的避孕套，在性行为全程规范使用，可阻止精子进入女性体内。
2、放置宫内节育器
这是一种长效避孕方法，适合已生育且无生育计划的女性。将节育器放置在子宫内，干扰受精卵着床，从而达到避孕目的，且对身体的整体影响较小。
3、口服短效避孕药
通过调节女性体内激素水平，抑制排卵来避孕。按说明书规律服用，避孕效果较好，还能在一定程度上调节月经周期，但需排除禁忌证后使用。
不同避孕方法适用人群和效果有差异，选择前应充分了解自身身体状况，咨询专业医生建议，根据实际情况选择适合自己的避孕方式。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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