枕头过低有明显不良影响，易牵拉颈椎、阻碍血液循环，引发颈椎不适、头晕等问题，还会影响睡眠质量。
枕头过低会让颈椎处于过度后仰的非正常生理曲度，颈椎间盘压力骤增，颈部肌肉持续紧张牵拉，长期下来易诱发颈椎生理曲度变直、颈椎劳损，出现颈肩酸痛、僵硬麻木，还可能压迫椎动脉，导致脑部供血不足，引发头晕、头痛、记忆力减退等症状，尤其本身有颈椎问题的人，不适感会更明显。
同时枕头过低会使头部位置偏低，面部血液回流不畅，晨起易出现眼皮浮肿、面部水肿，还会让气道轻微受压，睡眠中易张口呼吸，不仅口干舌燥，还会降低睡眠深度，导致睡眠不踏实、易醒，长期如此还会影响精神状态，加重身体疲劳感。
若长期用低枕头出现持续颈肩疼痛、头晕恶心、手臂发麻，或晨起水肿不消，需及时就医检查颈椎状况，避免颈椎损伤加重，影响身体健康。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
阅读全文
