颈椎病引起头晕可通过改善姿势、物理治疗、药物治疗、康复训练等来处理。

1.改善姿势
长期不良姿势是诱因之一,需调整日常姿态。避免长时间低头看手机、伏案工作,每30-40分钟起身活动颈部。睡觉时选择合适高度的枕头,保持颈椎自然曲度,减轻椎间盘压力。
2.物理治疗
通过热敷、按摩、牵引等方式缓解症状。热敷能促进颈部血液循环,减轻肌肉紧张;按摩可放松颈部肌肉,改善局部代谢;牵引能扩大椎间隙,减轻对神经和血管的压迫。
3.药物治疗
头晕严重时,可在医生指导下使用扩张血管药物,如倍他司汀,改善脑部供血;患者还可遵医嘱使用非甾体抗炎药,如布洛芬,缓解颈部疼痛和炎症。
4.康复训练
适度进行颈部功能锻炼,如米字操、颈部拉伸等,增强颈部肌肉力量,提高颈椎稳定性,预防头晕复发。若症状持续不缓解,需及时就医,排查其他病因。



